Tener una sonrisa blanca y reluciente es algo a lo que todos aspiramos, ya que tener los dientes más blancos puede ayudar a aumentar la confianza en uno mismo y darnos la sonrisa perfecta.
Hay una gran variedad de métodos que puedes utilizar para blanquear tus dientes, sin embargo, es importante ser consciente de que las técnicas que se utilizan no son adecuadas para todos y además algunas pueden ser bastante costosas.
Métodos más utilizados para lograr un blanqueamiento dental.
1. Cepillarse y usar el hilo dental con regularidad
Uno de los mejores consejos para blanquear los dientes es cepillarse y utilizar el hilo dental con regularidad. Cepillarse dos veces al día y utilizar el hilo dental una vez al día ayudará a eliminar las manchas superficiales y la acumulación de placa que puede provocar la decoloración.
Asegúrese de utilizar un cepillo de dientes de cerdas suaves y una pasta de dientes blanqueadora. Además, asegúrese de enjuagarse la boca con agua después de comer y beber cualquier cosa que pueda causar manchas. Por último, asegúrese de visitar a su dentista para que te haga limpiezas y revisiones periódicas.
2. Evitar las manchas con alimentos y bebidas
Comer o beber productos conocidos por manchar los dientes puede contribuir en gran medida a la decoloración. El café, el té y el vino tinto son algunos de los peores culpables, ya que contienen pigmentos que pueden penetrar profundamente en el esmalte de los dientes.
Si se da un capricho con estos productos, intente utilizar una pajita y enjuagarse la boca con agua después para ayudar a reducir la cantidad de manchas. Además, se deben evitar los alimentos con mucho azúcar o colorantes artificiales, ya que ambos pueden causar decoloración.
3. Utilizar pastas dentales blanqueadoras
Los dentífricos blanqueadores son una forma estupenda de ayudar a iluminar su sonrisa. Contienen bajas concentraciones de ingredientes activos como el peróxido de hidrógeno, el bicarbonato de sodio y el peróxido de carbamida, que ayudan a eliminar las manchas superficiales de los dientes.
Estos ingredientes también ayudan a proteger el esmalte de futuras manchas. Utilizar una pasta de dientes blanqueadora además de la pasta de dientes habitual puede ayudar a reducir las manchas y, al mismo tiempo, proteger el esmalte. Asegúrese de buscar pastas de dientes que estén aprobadas por la ADA (Asociación Dental Americana) y que tengan el sello de aceptación.
4. Utilice bandejas o tiras blanqueadoras
Las bandejas o tiras blanqueadoras son una forma estupenda de blanquear gradualmente los dientes sin utilizar productos químicos agresivos. Las cubetas de blanqueamiento están hechas a medida por su dentista y se ajustan perfectamente a sus dientes.
Contienen un gel blanqueador especial que ayuda a eliminar las manchas profundas de la superficie de los dientes. Por otro lado, las tiras blanqueadoras son una opción menos costosa que puedes comprar en una farmacia. Estas tiras están recubiertas por un lado con un gel blanqueador que se aplica sobre los dientes. Sólo tiene que asegurarse de seguir las instrucciones cuidadosamente, ya que pueden causar sensibilidad dental si se utilizan de forma incorrecta.
5. Acudir al dentista para realizar tratamientos de blanqueamiento profesional
Si quieres llevar el blanqueamiento de sus dientes al siguiente nivel, una de las mejores maneras de hacerlo es visitar al dentista y recibir tratamientos de blanqueamiento profesionales. Este proceso suele ser más caro que los kits de blanqueamiento de venta libre, pero los resultados son mucho más espectaculares.
Los dentistas utilizan un gel blanqueador y una luz especializada para blanquear los dientes de forma segura y rápida, a menudo en tan sólo una o dos visitas. Los tratamientos de blanqueamiento profesional pueden ayudarle a conseguir una sonrisa más brillante y unos dientes más blancos.
CONCLUSIONES:
En resumen, hay varios métodos naturales para blanquear los dientes. Con un cepillado regular y el uso de hilo dental, evitando los alimentos y las bebidas que manchan los dientes, y utilizando remedios naturales como el bicarbonato de sodio, el peróxido de hidrógeno y el carbón activado, puede aclarar sus dientes en la comodidad de su propia casa.
Para aquellos que buscan una opción de blanqueamiento más profesional, lo mejor es consultar con un dentista antes de comenzar cualquier régimen de blanqueamiento.
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